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Firmafest och dansa hela natten är ett väldigt långt cardio-gym-pass ;)
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1613 kcal
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Grasa: 69,56g | Prot: 103,83g | Carbh: 158,07g.
Desayuno: Rostade Saltade Cashewnötter, Banan, Nocco Blood Orange. Almuerzo: Dafgårds Fralla Ljus, Nocco Blood Orange. Cena: ICA Råkostsallad, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Potatisgratäng, Ryggbiff, Morötter. Pasa Bocas / Otros: Ryggbiff, Peka Potatisgratäng. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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