Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2023
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2202 kcal
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Grasa: 46,13g | Prot: 221,51g | Carbh: 229,19g.
Desayuno: Mandorle, One Protein Ultra Whey, Banana, Caffè (dalla Moca). Almuerzo: Sicilsole Fagioli Borlotti Lessati, Carote, Conad Cipolla Dorata, Spezzatino di Vitello. Cena: Prugne, Esselunga Insalata Mista, Conad Fegato Bovino Adulto. Pasa Bocas / Otros: Caffè (dalla Moca), Esselunga Banana, One Protein Ultra Whey, One Protein Ultra Whey, Esselunga Banana. más...
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2241 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 4 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 11 horas y 46 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de calvanese.vincenzo
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