Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2023
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3494 kcal
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Grasa: 189,05g | Prot: 179,31g | Carbh: 261,57g.
Desayuno: Yumurta Beyazı, Supplementler Whey Protein, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Uno Büyük Tost Ekmeği, Torku Tam Yağlı Tost Peyniri, Birşah Yağsız Süt, Sucuk. Almuerzo: Şenpiliç Karışık Piliç Döner. Cena: Beyaz Pirinç, Tavuklu Bezelye Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Eti Tutku, Beyaz Pirinç, Tavuklu Bezelye Yemeği, Ülker Caramio. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sonmezererkin
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