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Dr. Iram Khan ڈاکٹر ارم خان۔
Diario
04 sep. 23
Diario de Dr. Iram Khan ڈاکٹر ارم خان۔ , 04 sep. 23
Perfil de Dr. Iram Khan ڈاکٹر ارم خان۔
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2023
58 kg
Disminuído hasta ahora:
3,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 septiembre 2023:
942 kcal
Grasa: 16,34g | Prot: 28,26g | Carbh: 179,04g.
Desayuno:
Dawn Bran Bread, Young's Mayonnaise, Tea with Milk, Orange Marmalade.
Almuerzo:
Bananas .
Cena:
Wheat Chapati, Aloo Gosht 12-19, Tea with Milk.
más...
1572 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
0 is a success as well 🙌🏻 well done Iram.
04 sep. 23 por el miembro:
Miakooo
Thanks. I am just trying to maintain this weight.
06 sep. 23 por el miembro:
Dr. Iram Khan ڈاکٹر ارم خان۔
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Peso Histórico de Dr. Iram Khan ڈاکٹر ارم خان۔
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