Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2023
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1227 kcal
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Grasa: 55,02g | Prot: 61,96g | Carbh: 116,88g.
Desayuno: Gut Bartenhof Salami mit Haselnüssen, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: BBQ Zeit Zum Grillen Nackensteaks Tropical-Chili, Aldi Joghurtdressing, Lidl Salatgurke, Romana Salatherzen, Iglo 8 Kräuter, Omega 3 Speiseöl, Rote Paprika, Tomaten, Omega 3 Speiseöl. Cena: Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Pasa Bocas / Otros: After Eight Mint Chocolate Thins, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2845 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 1 hora y 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Lavado de Ropa - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 30 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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