Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2023
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2171 kcal
|
Grasa: 100,30g | Prot: 162,86g | Carbh: 156,74g.
Desayuno: Красные Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, Ne Moloko Соевое Молоко, Мясновъ Лаваш Круглый Армянский, Омлет или Яичница. Almuerzo: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, ВкусВилл Варенье Малиновое, ВкусВилл Сметана 20%, Сырники Домашние, Гречка Отварная, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Борщ с Индейкой, ВкусВилл Немедовик с Малиной. Cena: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сибас Неразделанный, Свиные Ребрышки. Pasa Bocas / Otros: Joyco Рахат-Лукум с Арахисом. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|