Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2023
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4205 kcal
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Grasa: 152,71g | Prot: 158,09g | Carbh: 414,46g.
Desayuno: Marletto Lody Słony Karmel , Smażone Nogi Kurczaka bez Panierki (Spożyte ze Skórką), Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Almuerzo: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. Cena: Zwykłe Piwo. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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