Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2023
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2336 kcal
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Grasa: 91,43g | Prot: 114,22g | Carbh: 266,29g.
Desayuno: La Vie Claire Purée de Cacahuètes, Weight Watchers Wraps Protéinés, Myrtilles, Auchan Banane, Markal Farine de Lupin Bio, Envia Petits Fromages Frais 0%, Markal Graines de Chia Bio, Mon Fournil Farine D’Avoine sans Gluten, Bio Village Flocons d'avoine, Oeuf à la Coque. Almuerzo: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Haricots Verts, Tomate Cuite, U Miel de Fleurs, Myprotein Collagen Protein, Aroma Zone Poudre de Protéines d'avoine, Pâturages Fromage Frais Nature 3,6%, Saint Jean Raviolis Boursin, Nectarines. Cena: Grain de Sail Noir 62% Noisettes Torréfiées , Huile de Lin, Haricots Pinto (Graines Mûres), U Miel de Fleurs, Pâturages Fromage Frais Nature 3,6%, Aroma Zone Poudre de Protéines d'avoine, Myprotein Collagen Protein, Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Pasa Bocas / Otros: Myrtilles. más...
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2560 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Krystof du 92
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