Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2015
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1076 kcal
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Grasa: 24,36g | Prot: 85,40g | Carbh: 136,87g.
Desayuno: Fat Free Milk, Nutritional Shake Mix - Wild Berry, Frozen Whole Strawberries, AdvantEDGE Soy Protein Powder - Vanilla, Frozen Red Raspberries, Bananas. Cena: Cooked Broccoli (from Fresh), Litehouse Foods Opa Greek Yogurt Ranch, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Honey Chicken. Pasa Bocas / Otros: Herbalife ShapeWorks Beverage Mix - Peach Mango, Boiled Egg, Fat Free Half and Half Cream, Coffee. más...
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2445 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Sentado - 5 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de pcshrink
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