Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2023
|
51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 33,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
673 kcal
|
Grasa: 38,58g | Prot: 49,66g | Carbh: 57,96g.
Almuerzo: Планета Витаминов Морс Алтайский, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы Шоколадные Шарики, Нектарины, Greek Йогурт Греческий Обезжиренный , Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Yummy Jam Натуральный Джем из Манго. Cena: Сыр Российский, Экоморье Палтус Стейк, Лето Укроп Свежий, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Капуста. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Желтая, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". más...
|
|
2107 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Pesas - 2 horas, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de allalee2008
|