Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2015
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1679 kcal
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Grasa: 58,45g | Prot: 88,83g | Carbh: 181,12g.
Desayuno: Butterbrezel, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 13%, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Lidl Käselaugenstange. Cena: Knorr Tomaten Ketchup, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Pasa Bocas / Otros: Danone Quark-Joghurt Creme Pfirsich, Elite Joghurt Mild 0,1%, Weißbier. más...
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2383 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora y 20 minutos, Tareas del Hogar - 59 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pupsispeck
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