Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2023
|
91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2200 kcal
|
Grasa: 100,05g | Prot: 149,66g | Carbh: 178,37g.
Desayuno: Вода, Домик в деревне Кефир 1%, Маркет Перекресток Мята Свежая , Сахар, Кофе. Almuerzo: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Ростик'c - KFC Крылья Острые (8), Помидоры. Cena: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Pasa Bocas / Otros: Бон Пари Леденцы , Пятерочка Груша Сезонная . más...
|
|
2911 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 3 horas, Descansando - 10 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oioiouhki
|