Diario de Eswau, 02 sep. 23

offizieller Wiegetag

59,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg. Aún para ir: 13,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 septiembre 2023:

70 kcal

Grasa: 0,80g | Prot: 12,50g | Carbh: 3,10g. Desayuno: Milbona Leichter Körniger Frischkäse. más...

639 kcal

Ejercicio: Body Pump - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Google Fit - 20 horas y 45 minutos. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana


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