Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2023
|
115 kg
Disminuído hasta ahora: 35 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1424 kcal
|
Grasa: 39,58g | Prot: 167,09g | Carbh: 91,65g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Тушеные Овощи, Вареное Яйцо, Магнит Минтай Отварной. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Цикорий, Оргтиум Протеин Абрикосовых Косточек. más...
|
|
3079 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 35 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gutarion
|