|
75/100 день*
План минус 7,5 кг
Факт минус 5,9 кг
Осталось 7,3 кг
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1300 kcal
|
Grasa: 40,56g | Prot: 95,85g | Carbh: 134,61g.
Desayuno: Ашан Шампиньоны, Яйцо, Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Увелка Крупа Пшено. Almuerzo: Мирамар Форель Слабосоленая, Увелка Крупа Пшено, Помидоры. Cena: Магнит Грейпфрут. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Перекресток Инжир Свежий, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Спартак Шоколад 90% Какао, Глобус Чернослив. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|