Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2023
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1703 kcal
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Grasa: 71,56g | Prot: 79,16g | Carbh: 180,95g.
Desayuno: コーヒー牛乳, チーズトースト. Almuerzo: 天乃屋 歌舞伎揚げ, 柳月 三方六 濃い白小割, ルタオ 小樽色内通りフロマージュ. Cena: 日清食品 お椀で食べるチキンラーメン, キユーピー テイスティドレッシング バジル&チーズ, キジトラ食堂 ツナオムレツ, ライフ あふれる旨み ジューシーメンチカツ, ご飯. Pasa Bocas / Otros: バニラソフトクリーム, DNS プロテインドリンク プロエックス. más...
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2710 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Bailando (Paso Lento) - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de shimanyan1969
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