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Mesmo que ainda tenha tido umas recaídas na compulsão alimentar ainda perdi peso de ontem pra hoje. Amanhã será ainda melhor. 🙏🏽
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2409 kcal
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Grasa: 125,38g | Prot: 155,32g | Carbh: 162,24g.
Desayuno: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Piracanjuba Leite Desnatado, Abacate, Queijo Fresco, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Tomates, Tirolez Creme de Ricota, Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral. Cena: Kitano Molho de Alho, Mandioca Cozida, Coca-Cola Refrigerante Zero, Sadia Mussarela, Aurora Espetinho de Filé Suíno Temperado , Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Espetinho de Carne. Pasa Bocas / Otros: Mexerica. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Oi... Vc faz algo para controlar a ansiedade?
03 sep. 23 por el miembro: misafrp
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Eu tento lutar com as armas que tenho. Tipo: tomo um chá calmante. Saiu pra caminhar. Mas profissionalmente não. Antes da gestação eu estava fazendo acompanhamento é tomando medicamentos pra depressão. Pq a minha ansiedade tinha evoluido pra depressão. Ai após a gestação fui tentar terapia é o plano não cobriu🤡
04 sep. 23 por el miembro: Pri Castroo
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Peso Histórico de Pri Castroo
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