Diario de leo.zap22, 01 sep. 23

Período pré menst4ual 😡🙃😬
89,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 20,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2023:
1624 kcal Grasa: 86,69g | Prot: 63,76g | Carbh: 164,30g.   Cena: Coqueiro Atum Sólido em Óleo Comestível com Caldo Vegetal, Heinz Maionese, Porto Alegre Creme de Queijo Minas Frescal, Vida Veg Homus, Delícias do Trigo Pão Integral 100% Integral 7 Grãos. Pasa Bocas / Otros: Porto Alegre Iogurte Moments Coco, Yakult Yakult, Brasil Frutt Ameixa sem Caroço, Jasmine Gergelim Branco Natural, Mãe Terra Semente de Linhaça, Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Porto Alegre Iogurte Moments Coco. más...
2335 kcal Ejercicio: Esteira - 10 minutos, Hit - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos. más...
Ganando 1,5 kg a la Semana



     
 

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