Diario de Shadow2131, 01 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2023
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2023:
1786 kcal Grasa: 64,77g | Prot: 129,72g | Carbh: 176,58g.   Desayuno: Магнолия Сырники из Творога с Клюквой. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, ВкусВилл Курица Охлажденная Филе, Гречка. Cena: ВкусВилл Десерт Киевский, Банан. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Шоколадный Пудинг, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. más...
2016 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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