Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2023
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1534 kcal
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Grasa: 67,19g | Prot: 91,59g | Carbh: 158,04g.
Desayuno: Egg, Great Value Stevia, Wal-Mart Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee. Almuerzo: Great Value Wheat Sandwich Bread, Great Value Thin Sliced Black Forest Ham, Great Value Real Mayonnaise. Cena: Great Value Saltine Crackers, Turkey Chili. Pasa Bocas / Otros: Butter or Sugar Cookie , Doritos Spicy Nacho Tortilla Chips (28g). más...
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2103 kcal
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Ejercicio:
Jiu-jitsu - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de JBryan31486
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