Diario de hcato, 01 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2023
100,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 29,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2023:
1372 kcal Grasa: 58,32g | Prot: 68,08g | Carbh: 135,07g.   Almuerzo: Kroger Sugar Cookie, Progresso French Onion Soup, Mushrooms , Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Tyson Foods Deli Slices Roast Beef, Submarine Hoagie Roll, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Butter Cake without Icing. Cena: Snapple Diet Peach Iced Tea (12 oz), Kroger Sharp Cheddar Shredded Cheese, Betty Crocker Hamburger Helper - Beef Pasta. más...
2826 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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