Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2023
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1542 kcal
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Grasa: 47,81g | Prot: 142,21g | Carbh: 125,99g.
Desayuno: 7-11 大杯冰美式, 7-11 茶葉蛋, Myprotein 巧克力布朗尼乳清. Almuerzo: 滷雞腿, 炒青菜, 蔥蛋, 豆干, 白飯, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Cena: 統一 無加糖高纖豆漿, Subway 鮮嫩雞柳潛艇堡. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ironting3015
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