Diario de indiana12, 01 sep. 23

Zu wenig Sport 🥴
86 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2023:
2220 kcal Grasa: 72,27g | Prot: 101,18g | Carbh: 288,81g.   Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Bäcker Brötchen, Butter, Marmelade, Halbes Hähnchen. Cena: Spaghetti, Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Banane, Duplo Duplo. más...
2199 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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