Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2023
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1068 kcal
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Grasa: 49,53g | Prot: 54,31g | Carbh: 97,04g.
Desayuno: Flaxseed Seeds, Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Almuerzo: Hard-Boiled Egg. Cena: Marks & Spencer Spaghetti Bolognese (400g). Pasa Bocas / Otros: Asda Shortbread. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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