Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2015
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 40,79g | Prot: 155,74g | Carbh: 47,74g.
Desayuno: Пиканта Кабачковая Икра, Приготовленный Яичный Белок. Almuerzo: Надежда Печенье2, Mutant BCAA, Мираторг Филе Без Кожи Цыпленка-Бройлера. Cena: Пиканта Кабачковая Икра, Приготовленный Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Помидоры Черри, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. más...
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1722 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 35 minutos, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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