Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2023
|
100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1846 kcal
|
Grasa: 99,90g | Prot: 73,72g | Carbh: 162,84g.
Desayuno: Магнит Сыр Фасованный Мраморный, Чай с Сахаром, Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Чебурек, Холодушка Ядреный Хренодер, Крекеры. Almuerzo: Славянская Трапеза Борщ Украинский, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный. Cena: Жареное Яйцо, Колбаса Докторская, Кефир 2,5%, ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом 15,5%, Сушки, Пан Чан Кимчи из Белокочанной Капусты по-Корейски. Pasa Bocas / Otros: Сушки, Лимон, Кофе с Сахаром. más...
|
|
2685 kcal
|
Ejercicio:
3100 шагов - 1 hora, виброплатформа - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chk__nik
|