Diario de valentina_870, 01 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2023
59,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2023:
1552 kcal Grasa: 51,71g | Prot: 114,57g | Carbh: 164,91g.   Desayuno: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр, Капитан Форель Слабосоленая, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Almuerzo: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кальве Томатный Кетчуп, Плов с грудкой. Cena: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Магнит Томаты Свежие, Плов с грудкой, Грецкие Орехи, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Коровка из Кореновки Творог 5%. más...
1962 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora, Sauna - 10 minutos, Elíptica - 7 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de valentina_870


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.