Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2023
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1097 kcal
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Grasa: 33,50g | Prot: 54,46g | Carbh: 146,75g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Горбуша Соленая, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Квас. Cena: Джемы и Варенья, Картошка Вареная, ВкусВилл Голубцы Ленивые. más...
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2351 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 26 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de trntlao (176)
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