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Meu conselho, faça por você, se apaixone pelo processo, que assim vira rotina,
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1001 kcal
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Grasa: 37,65g | Prot: 76,51g | Carbh: 101,53g.
Desayuno: Banana Prata. Almuerzo: Alface Americana, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Sadia Mussarela, Tomates Cereja, Kiwi, Casino Passata de Tomate, Peito de Frango, Miss Croc Granola Salgada, Goma de Tapioca, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Dark Bar Doce de Leite com Chocolate Chip. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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