Diario de Chairunnisa Nia, 01 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2023
105,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 28,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2023:
782 kcal Grasa: 28,70g | Prot: 71,03g | Carbh: 67,06g.   Desayuno: Roti Gandum Panggang, Putih Telur, Alpukat. Almuerzo: Tempe Panggang, Kecambah, Tahu, Pakcoy, Udang Kukus atau Rebus. Pasa Bocas / Otros: Manggis, Fiesta Ready To Go, Buah Kiwi, Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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