Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2023
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3772 kcal
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Grasa: 172,76g | Prot: 185,11g | Carbh: 369,99g.
Desayuno: Keebler Club Crackers Original, Keebler Club Crackers Original, Honey, Feta Cheese, Egg. Almuerzo: Mustard, Ground Beef (Cooked), Fresh Express Shreds Iceberg. Cena: Poke Bowl, Great Value 100% Natural Green Tea, Sushiya Seaweed Salad, Sushi with Avocado rolled in Seaweed, Sushi with Avocado rolled in Seaweed, Sushi with Avocado rolled in Seaweed, RA Sushi Dragon Roll. más...
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2074 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, STRENGTH TRAINING - 40 minutos, step ups - 3 minutos, plank - 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 9 minutos, BURPEES - 7 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andriana111111
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