Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2023
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2865 kcal
|
Grasa: 98,10g | Prot: 207,24g | Carbh: 308,93g.
Desayuno: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Яйцо, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, ВкусВилл Масло Оливковое, ВкусВилл Кимчи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", ВкусВилл Блинчики с Яблоками, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Нектарин. Almuerzo: ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, Груша, Арбуз, Velle Овсяный Завтрак Банан-Клубника, ВкусВилл Джелато Горгонзола, Помидоры Черри, ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, ВкусВилл Креветки Очищенные Замороженные . Cena: Клубника, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Малина, Голубика, ВкусВилл Мука Овсяная, Яйцо, ВкусВилл Творог 2,5%, Персики, ВкусВилл Фленк-Стейк из Говядины . más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alermo81
|