Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2023
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2628 kcal
|
Grasa: 69,52g | Prot: 224,73g | Carbh: 280,57g.
Desayuno: Эконива Молоко 3,2%, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, Яйцо, ВкусВилл Кимчи, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Айсберг, Помидоры, Аквамарин Мясо Криля, ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое, Инжир, Персик. Almuerzo: Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое. Cena: Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, Банан, Голубика, Малина, ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, ВкусВилл Изюм Светлый, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alermo81
|