Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2023
|
52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1689 kcal
|
Grasa: 83,10g | Prot: 97,46g | Carbh: 142,67g.
Desayuno: 9 Островов Торт Бисквитный «Морковный Крем Чиз», Parmalat Молоко Безлактозное 3,5%, Морковь, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Almuerzo: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Liguori Спагетти, Огурец (с Кожурой), Томатный Кетчуп, Любимые Традиции Горчица Русская, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Cena: Зеленая Линия Сырнички Персик-Груша. Pasa Bocas / Otros: 1-St. FOOD FACTORY Иранская Шварма . más...
|
|
1978 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Step - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tania_tania_
|