Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2023
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1575 kcal
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Grasa: 52,55g | Prot: 47,56g | Carbh: 236,80g.
Almuerzo: Maçãs Fuji. Cena: Ameixas, Tâmaras Medjool, Macarrão com Sardinha, Tomates Cereja. Pasa Bocas / Otros: taro, Tirolez Queijo Prato, Batavo Pense Zero Morango, Oniguiri (Arroz com Cogumelo Shiitake), Maçãs Pink Lady. más...
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1711 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de costernack
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