|
Kiva todeta, että pikkuhiljaa paino tippuu.
Eli näillä eväillä jatkuu retki. 😌 Nyt on sadepäivä, joten taidan lenkin sijaan neuloa ja etsiä jonkin rentouttavan joogan youtubesta.
|
94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1731 kcal
|
Grasa: 67,31g | Prot: 87,51g | Carbh: 191,68g.
Desayuno: Suodatinkahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Banaanit, Alpro Greek Style Natural, Alpro Plant Protein Chocolate. Almuerzo: Oatly Vaniljakastike , Uuniomena, Meeat Kasvipohjainen Muu Jauhis, Pastakastike (ei Lihaa), Spagetti. Cena: Kurkku, Valio Arki Juusto, Flora Margariini 60%, Vaasan Täysjyvän Taika Tumma Ohut Paahto, Valio Rasvaton Raejuusto Laktoositon. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|