Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2023
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1994 kcal
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Grasa: 59,61g | Prot: 161,38g | Carbh: 204,78g.
Desayuno: Vitafor Whey Fort 3W Sabor Baunilha, Banana Prata, Cellucor Cor-Performance Whey, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Nestlé Leite em Pó Ninho, Tapioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito. Almuerzo: Farinha de Mandioca, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Repolho Refogado, Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: Aipim (Cozido), Acém Cozido. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Protein Crisp Duo Crunch, Pão de Leite, Walmart Queijo Mussarela. más...
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peso estable
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