Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2023
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1105 kcal
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Grasa: 71,73g | Prot: 50,46g | Carbh: 65,22g.
Desayuno: Огурец (без Кожуры), Чай с Лимоном, Яичница. Almuerzo: Сметана , Рисовый Суп. Cena: Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Ермолино Колбаса Докторская, Грецкие Орехи. más...
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2416 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 3 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 46 minutos, Descansando - 14 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de trntlao (176)
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