Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2015
|
50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1669 kcal
|
Grasa: 57,89g | Prot: 42,91g | Carbh: 254,99g.
Desayuno: Нестле Батончик Фитнес, Нестле Хлопья Фитнесс, Лосево Йогурт Брусника, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almuerzo: Юбилейное Утреннее Печенье Сэндвич с Какао и Йогуртовой Начинкой, Belgian Harvest Seashells, Ашан Мини-Багет, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Живые Фрукты Ягодно-Ореховый Батончик с Вишней и Клюквой. Cena: Лосево Ряженка 3,5%, Перекресток Багет Ржаной, Макдоналдс Латте, Киви, Апельсин. más...
|
|
1720 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trotar - 8/kph - 50 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Everdeeen
|