Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2023
|
70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
844 kcal
|
Grasa: 29,85g | Prot: 50,00g | Carbh: 94,90g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Şeftali, Dost Form Süzme Peynir, İnci Salamura Biberli Yeşil Zeytin, Migros Piliç Jambon, Dereotu, Maydanoz, Genç Yeşil Soğan, Kaanlar Lor Peyniri, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Soğanlar, Havuç, Fırında Kabak, Yumurta. Almuerzo: İHE Tereyağlı Susamlı Kurabiye. Cena: Salça, Yumurta, Beyaz Un, Duru Köftelik Bulgur, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Pişmiş Mercimek. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|