Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2023
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1097 kcal
|
Grasa: 38,14g | Prot: 51,77g | Carbh: 145,82g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Рагу Вероника, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Вареное Яйцо. Almuerzo: Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Ананас (Консервированные с Соком), Рисовая Каша с Тыквой. Cena: Арбуз, Marinero Шпроты в Томате, Borges Бальзамический Уксус, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Кофе, Волошкове Поле Молоко 3,5%, Pilos Tvarohova Svačinka, Slaný Karamel. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|