Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2023
|
92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1733 kcal
|
Grasa: 45,42g | Prot: 117,36g | Carbh: 212,56g.
Desayuno: Чай, Хлеб-Пита Лаваш Армянский, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Элегантный, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Мясновъ Кефир 1%, Окей Брусника Замороженная, Жива Мюсли Запечённые с Клубникой, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картофельное Пюре. Almuerzo: Магнит Слива, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макфа Макароны Отварные. Cena: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Greenfield Зеленый Чай, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Мираторг Котлеты из Телятины, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Тушеные Овощи, Мистраль Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|