Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2011
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3775 kcal
|
Grasa: 104,70g | Prot: 395,31g | Carbh: 384,00g.
Desayuno: Light Multigrain English Muffin, Turkey Bacon. Almuerzo: Chicken Breast. Cena: Light Multigrain English Muffin, Turkey Bacon. Pasa Bocas / Otros: Double Chocolate Crunch Protein Bar, Quick 1 Minute Oats. más...
|
|
4445 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Rugby - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Correr - 11/kph - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Sentado - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de EtherGnat
|