Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2023
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 50,95g | Prot: 134,43g | Carbh: 110,44g.
Desayuno: Ayam Masak Merah. Almuerzo: Ayam Masak Merah, Telur Rebus. Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Mitratani Deluxe Edamame Gurih, Pepaya, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). más...
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1991 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de nad1202
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