Diario de jmichelli, 27 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2023
94,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 19,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2023:
1933 kcal Grasa: 94,51g | Prot: 75,80g | Carbh: 219,72g.   Desayuno: Pilão Café, Frango Desfiado, Ovo Frito, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Almuerzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Vatapá, Caruru, Acarajé. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Carne, Brigadeiro, Coca-Cola Coca-Cola, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Uvas, Naturafruti Banana com Ameixa. más...
2804 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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