Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2023
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1006 kcal
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Grasa: 35,60g | Prot: 88,53g | Carbh: 86,54g.
Desayuno: Frango Desfiado, Walmart Queijo Mussarela, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Almuerzo: Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado), Qualitá Palmito Açaí , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa de Legumes com Carne. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmichelli
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