Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2023
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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970 kcal
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Grasa: 47,25g | Prot: 83,20g | Carbh: 52,90g.
Desayuno: Walmart Queijo Mussarela, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Frango Desfiado. Almuerzo: Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Catupiry Pão de Queijo Recheado, Lasanha de Berinjela, Sopa de Legumes com Carne. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmichelli
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