Diario de arnoldmoe, 30 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2023
83,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2023:
1108 kcal Grasa: 60,58g | Prot: 52,52g | Carbh: 95,05g.   Desayuno: Holly’S Chia Seed Pudding, Coffee. Almuerzo: Grissol Melba Toast with Olive Oil & Rosemary, No Name Sweet Gherkin Pickles, Compliments Roma Tomato, Kraft Miracle Whip, Hard-Boiled Egg, Mixed Salad Greens. Cena: Compliments Roma Tomato, Hard-Boiled Egg, Kraft Miracle Whip, Mixed Salad Greens. Pasa Bocas / Otros: Peaches . más...
Ganando 2,2 kg a la Semana

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