Diario de Kaszojed, 30 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2023
66,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2023:
1397 kcal Grasa: 65,60g | Prot: 75,65g | Carbh: 129,49g.   Desayuno: Italiamo Mortadella Bologna I.G.P. , Awokado, Putka Bułka Kukurydziana , Jajko na Miękko. Almuerzo: Darex Gołąbki z Mięsem, Putka Bułka Kukurydziana . Cena: Harvest Basket Kuleczki Ziemniaczane, Targ Rybny Lidla Pstrąg Tęczowy, Oliwa z Oliwek, Cukinia, Masło. Pasa Bocas / Otros: Mamut Sucharki, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Brzoskwinie, Coca-Cola Coca-Cola, Borówka Amerykańska, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). más...
1548 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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