Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2023
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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992 kcal
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Grasa: 23,95g | Prot: 50,22g | Carbh: 143,27g.
Desayuno: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar. Almuerzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar. Cena: Café (em Pó Instantâneo), Zero-Cal Adoçante, Molico Leite Desnatado, Cenouras Cozidas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Aviação Requeijão Cremoso, Marilan Magic Toast Integral. Pasa Bocas / Otros: Fit Food Biscoito de Arroz , Melancia, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lais.98
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